吃什么可以通便清肠祛湿

发布时间：2024-07-29 15:27
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身体湿气重应吃什么比较好

1、体内湿气太重，平时饮食还可以多煲点汤，加茯苓、党参、黄芪、扁豆、山药、薏苡仁、莲子等健脾祛湿。2、体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人...

身体里湿气重吃什么好

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吃什么水果有助于消化通便,香蕉润肠通便又解渴

猕猴桃是含有很丰富的人体所需的营养元素，而且它还有大量的食物纤维，对于清肠通便、排毒养颜的效果显著，它还能帮...

怎么快速有效除身体湿气?

胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,...

湿气重吃什么食物最好?

1、红豆 红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开...

湿气重吃什么好

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湿气重吃什么食物最好?

1、红豆 红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开...

【姜丝绿茶】:止泻、清肠祛湿、急性肠炎

也可以在吃饭的时候喝一杯来预防。原料：生姜 半块，绿茶 10克。做法：把生姜带皮切成丝，姜丝和绿茶放在一起，沸水冲泡，闷3三分钟后饮用。功效：调理寒湿水泻，...

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