1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充...
每100克鲜牛肉的营养成分:蛋白质20.2克;脂肪2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克...
4、牛肉含钾和蛋白质。牛肉中富含蛋白 质:4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质。5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源。牛肉...
你好朋友,100克牛肉的营养成分表。据研究每100克牛肉含:能量125千卡、蛋白质19.9g脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪...
牛肉的营养成分列表 :能量(千焦) 649 蛋白质(克) 20.2 脂肪(克) 7.9 碳水化合物(克) 0.7 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 55 维生素a(毫克) 5 胡萝卜素(毫克) 0 视黄...
牛肉(瘦)的营养成分列表 (每100克中含)蛋白质(克) 20.2 脂肪(克) 2.3 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 58 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 胡萝卜素...
新鲜牛肉 (每100克中含)蛋白质(克)20.2;脂肪(克)2.3;碳水化合物(克)1.2 膳食纤维(克)0;胆固醇(毫克)58;灰分(克)1.1 维生素A(微克)6;胡萝卜素(毫克)0;视黄醇(...
牛肉营养价值成分表1 牛肉 具有安中益气,养脾胃,补虚健中,强筋骨,消水肿,除湿气的作用。每100克牛肉中含有蛋白质19.9克,烟酸5.6mg,铁3.3mg锌4.73mg。一般人...
牛肉是一种比较常见的肉品,牛肉中含有大量的脂肪以及蛋白质,而且还有丰富的维生素以及钙元素等成分,并且还有钾元素以及锌元素等多种营养成分,适当的吃一些牛肉...
1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充...
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