国家承认的中国十大气功有:易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀气功、太极拳、真气运行法、十二段锦、大舞、马王堆导引...
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《中国气功大全》共收录气功功法200余种,不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势分为卧...
气功修炼的初期的兴奋后转平静,三个月时间里,体验了气感从弱到强,从局部到全身。只练最简单的功法,并且只意守丹...
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3、心经,这个就是气功的玩意了,如最著名的是《易筋经》,它以强筋健骨为要,对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。中华武术的理念是和...
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实际上,它更是一种十分经典的气功功法。各位可从下面所转载的练法中仔细体会。 易筋经共计十二势,其预备式为:两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄...
1 中国武林残敌学(蒋剑著)详解神腿残敌法修炼术与实战,五毒断魂掌,十三手霸王肘拳法,十八看家拳法,金刚罗汉硬气...
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