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好吃简单的减脂晚餐

发布时间：2024-07-29 02:35
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四款好吃解馋不上肉减脂晚餐双椒巴沙鱼：巴沙鱼切块加葱姜料酒生抽黑胡椒淀粉倒入酱汁 1勺生抽半勺老抽半...

一、红豆薏米粥材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：1、红豆和薏米提前一天泡发，大米洗净；2、将...

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这样做出来的口感非常好，比外面的很多甜品还好吃，在很多减脂的瓶颈期里，吃上这样一份美味又低脂的甜品，减肥的斗...

4种减脂晚餐实例，跟着吃，从120斤吃到90斤，懒人必备！1、一碗糙米饭+一碗鱼头豆腐汤+一份时蔬+几颗圣女果 2、一碗八宝粥+一份瘦肉炒菌菇+一颗煎蛋+一份时蔬 3、...

以下是4种减脂晚餐的实例，照着吃，助你从120斤减到90斤，懒人必备！1. 一碗糙米饭+一碗鱼头豆腐汤+一份时令蔬菜+几颗圣女果 2. 一碗八宝粥+一份瘦肉炒菌菇+一个煎...

01 西兰花虾仁豆腐蒸蛋鸡蛋羹和内酯豆腐一起的吃起来滑滑嫩嫩的，口感炒鸡美妙，搭配西蓝花和虾仁营养又丰富，维生...

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