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女生一天消耗多少大卡怎么算

发布时间：2024-07-20 11:32
下面围绕“女生一天消耗多少大卡怎么算”主题解决网友的困惑

每日所需基础能量 = 655.096 + (9.563 × 45) + (1.85 × 157) - (4.676 × 12) = 1330.039 大卡（千卡）这意味着，为了维持她每天的基础代谢，至少需要1330.039大...

1卡=1卡路里=4.186焦耳；一般小学生每日所需的热量和一个成年男子的最低所需热量想持平，约9.25兆焦耳。而中学生正...

基本热量消耗=[体重*0.062+2.036]*240 公斤 31-60岁(女性)基本热量消耗=[体重*0.034+3.538]*240 公斤如果要减肥的话：每日基本热量消耗-500（最多）就是每天的...

321大卡=321卡路里一个正常女性人每天需要的基础代谢（维持生命基本活动）热量是23.6*体重约1210 大卡加上平时走路运动等约需要消耗2000大卡卡、千卡、大卡、...

体重45公斤的女性来计算，她的每日所须基础能量就是655.096＋9.569×（45）＋1.85×（157）－4.676×（12）＝1330.039（大卡=千卡），维持她每天的基础代谢至少需...

一般要分男女，还有劳动的强度。轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal。kcal就是大卡。有些书用KJ来表示...

人体一天消耗多少卡路里跟生活状态、工作状态密切相关，如果是事业单位从事者，一般每天需要消耗2000-2500卡路里。如果是从事体力劳动者，每天大约消耗3500-4000卡...

一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心...

不同的人群每天所消耗的总热量也有所不同：1、普通上班人群基础代谢*1.3 2、一般健身人群基础代谢*1.55 3、专项运动员基础代谢*1.8 比如我100KG，基础代谢2280*...

不知道你几岁哦，算你20岁，你的基础代谢应该是2000大卡左右，这是指不动躺着要消耗的热量，坐着玩电脑几乎是不怎么消耗热量的，算你一天需要消耗500大卡，也就是2...