哪些水果含维a比较多

发布时间：2024-07-29 06:29
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维生素a的水果有哪些呢?

1、梨子 梨子是一种含有维生素A比较丰富的水果，而且它除了维生素C，还含有大量的水分以及各种微量元素，对于我们身...

含维a多的水果和蔬菜有哪些

菠萝也是一种富含维生素 A 的水果，每100克食用部分含有58 IU的维生素A。除此之外，菠萝还含有丰富的维生素 C、烟酸和钾等营养元素，具有利尿消肿、消化助酶、降低...

含维生素A和维生素B的水果有哪些

1、富含维生素A的水果及蔬菜 水果：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜：马齿菜、大...

含有维生素a的蔬菜和水果有哪些?

茄子、南瓜、荔枝、西瓜、甜瓜。1、茄子。果可供蔬食。根、茎、叶入药，为收敛剂，有利尿之效，叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药，也用为刺激剂，但容易引起胃弱及...

吃哪些水果可以补充维生素A

1、芒果。芒果的胡萝卜素、维生素A含量特别高，是所有水果中少见的。有益于视力的改善，能润泽皮肤，是女士们的美容...

什么食物中维生素A含量高?

一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄...

什么水果含维生素A和E多?

一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄...

生活中哪些吃得里面含有维A,水果蔬菜都可以告诉我,

水果类：大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。例如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏 蔬菜类：牛皮菜、羽衣甘蓝、...

什么水果富含铁 钙维A

芒果的营养价值很高，维生素A含量达3．8％，比杏高出1倍；维生素c的含量超过橘子、草莓。后熟芒果中胡萝卜素含量可能是各种水果中含量最多的，它是形成维生素A的前...

什么蔬菜或水果富含维C和维A?

含维C最多的蔬菜是西兰花和西红柿，含维C最多的水果是猕猴桃。含维A最多的蔬菜是莴苣、白菜、西红柿、芹菜、胡萝卜。含维A最多的水果柠檬、芒果、橙子、杏、木瓜、...

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