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催眠曲放松全身

发布时间：2024-07-24 13:35
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5、《月光曲》这首曲子是由阿希尔·克洛德·德彪西所创作，月光曲是贝加摩组曲中的一首，整首曲子描绘了月夜宁静缥...

5、《月光曲》是法国作曲家阿希尔·克洛德·德彪西所创作的一首曲子，属于贝加摩组曲的一部分。整首曲子描绘了一个月光下的宁静景象，使听者仿佛置身其中，钢琴的...

一、月光曲这首曲子是由阿希尔·克洛德·德彪西所创作，月光曲是贝加摩组曲中的一首，整首曲子描绘了月夜宁静缥缈...

1、小夜曲。小夜曲缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。2、儿歌。儿...

1、《水边的阿狄丽娜》2、《星空》3、《少女的祈祷》4、《寂静之音》5、《月光》6、《童年》7、《雪之梦》8、《情书...

音乐节奏比较慢抒情的都可以拿来催眠

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10、《佛经》：南怀瑾曾说一打坐就犯困，一犯困就去睡。佛里的坐禅多少就有点自我催眠的意思，佛经本身也自带催眠效果，因为是音译梵文，拗口难懂，所以如果不是深...

2、喝牛奶。3、全身放松，感觉手脚慢慢往下沉（整个过程至少10分钟）4、如果你坚信任何催眠曲你都能坚持到最后，那么没有任何催眠曲会对你有用的，因为你的信念对...

催眠曲的古典列举安心催眠：《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》、《银河会》、以及门德尔松的《仲夏夜之...