2、橘子:橘子含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、维生素B族、维生素E、有机酸、膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质。3、香蕉:香蕉含有胡萝卜素、硫胺...
含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶...
1、橘子:橘子是经常吃的一种水果,根据营养学家研究证明,每100g可使用的橘子中,含有约0.05毫克的维生素b2。2、香...
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第三名:奇异果奇异果是一个有趣的水果,它呈现独特的酸甜味道和网状外观,是非常营养的水果。它富含维生素C,维生素E,以及维生素B6,特别是维生素B6有助于维持身...
维生素b水果指的是维生素B含量比较多的水果,例如西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、猕猴桃、杨梅、杏、李子等。常见的含维生素b比较多的水果品种比较多,例如...
一、番石榴。番石榴是最佳抗氧化的水果,番石榴果实中维生素C含量特高,每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克,还有...
1、富含维生素A的水果及蔬菜 水果:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。2、...
B族维生素包括维生素b1、维生素b2、维生素b6以及维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸等,这些b族维生素是推动体内新陈代谢...
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